Arne Gabius belegte am Sonntag beim Ludwigsburger City-Lauf über 10km den ersten Platz in 30:07 min. Er lief sich einen Vorsprung von 2 Minuten heraus – und konnte es genießen, vor vertrautem Publikum und bei toller Unterstützung an der Strecke zu laufen. Leider zehrte das heiße Wetter an ihm, sodass er unterwegs von den Wasserstationen öfter Gebrauch machen musste – was eher ungewöhlich ist bei so kurzer Wettkampfstrecke.
Auf Arne TV gab er noch ein paar Tipps, wie man den Erholungsprozess nach Läufen beschleunigen kann. Ein Trick, den Arne anwendet, um die Beine wieder frisch zu kriegen, ist das Eisbad. Oder besser: die Eistonne – wie er in einem seiner neuesten Videos demonstriert. Seht selbst: