Gelassen und mit Zuversicht vor dem Start in die neue Saison
Manchmal ist es besser, seine Ziele nicht genau zu definieren und die Wettkampfsaison einfach auf sich zukommen zu lassen. Das Einzige, das Jana sich für 2015 wünscht, sind schnelle Zeiten über ihre Distanz, im 3000m Hindernislauf.
Die Motivation und die Angriffslust für die Wettkämpfe schöpft sie bei der täglichen Arbeit – beim Dauerlauf, im Tempotraining und bei den Kräftigungsübungen. Bis Mitte März konnte Jana keinen Schritt laufen, denn diesen Winter hielt ein Ermüdungsbruch im Rücken sie für zwei Monate vom Lauftraining ab. Jana hat schon so manchen Rückschlag in ihrer Laufkarriere wegstecken müssen und ist dabei immer gestärkt hervorgegangen. So auch dieses Mal, als sie nach langer Verletzungsphase die Lauf Team Hamburg Mädchenstaffel beim Haspa Marathon siegreich ins Ziel führte.
Ihre Leistungen bei der Marathonstaffel und im Training zeigen, dass sie nicht nur wieder auf den Beinen ist, sondern eine Form erreicht hat, auf die man weiter aufbauen kann.
Neben dem Marathon-Trubel in der Hansestadt freute sich Jana, bei einem lockeren Dauerlauf mit Leichtathletik.de über ihre Pläne für diesen Sommer zu sprechen – es ist das Interview der Woche: Jana Sussmann: “Keine großen Hoffnungen auf die WM-Norm”