Besser und schneller laufen mit Lauf-ABC

By 25. Februar 2019 Allgemein No Comments

Jeden Montag verrät Sabrina Mockenhaupt ein paar Tipps und Tricks rund um das Lauftraining. Die Videos findet ihr auf der Facebookseite des Haspa Marathons Hamburg. Diese Woche geht es um Lauf-ABC, das sind einfache Technikübungen, die euren Laufstil ökonomischer machen sollen – und euch so helfen, schneller zu laufen. So macht Lauf-ABC Spaß: